久坐伤肉

jiǔ zuò shāng ròu

释义：中医术语。五劳损伤之一。指久坐则伤脾，而脾气不足则伤肌肉。

久坐伤肉 [jiǔ zuò shāng ròu]

中医术语。五劳损伤之一。指久坐则伤脾，而脾气不足则伤肌肉。
语出《素问·宣明五气》：“五劳所伤：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”。肌肉由脾所主，只有适度运动才能使脾气健旺，肌肉益健。若久坐不动，则脾运受困，肌肉失其充养而伤肉。