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单鞭

单鞭

dān biān

释义:太极拳二十四式第九式。

「单鞭」详情

单鞭 [dān biān]
  1. 上体后坐,身体重心逐渐移至左腿上,右脚尖里扣;同时上体左转,两手(左高右低)向左弧形运转,直至左臂平举,伸于身体左侧,手心向左,右手经腹前运至左肋前,手心向后上方;眼看左手。

单鞭的近义词 单鞭的反义词