精神修养

jīng shén xiū yǎng

释义：指通过调节人的情绪及心理活动，以使身心健康的养生方法。

精神修养 [jīng shén xiū yǎng]

修养，指人的综合素质；道家的修炼养性等。语出唐吕岩《忆江南》。精神即“精气”与“元神”，是一种暗物质（量子物质）。哲学上，精神的定义，就内涵方面而言：精神是过去事和物的记录及此记录的重演。