你无法给予孩子自己所没有的东西：若手上没有糖，如何给孩子一颗糖？如果本身不快乐，如何带给孩子快乐？如果对自己也不能接纳欣赏，那便无法真正对孩子接纳欣赏。所以做好父母的重要前提是照顾好自己，让自己是个有能量给予的父母。