在困境中，不要惊慌，因为惊慌反而使自己的处境越来越糟糕，尽管失败和挫折不断，也不能一味的沮丧，因为沮丧只会使自己的心境更恶劣；即使机遇还没有来到，也不能放弃，反而要加倍的努力，否则没有意义的等待，只会让人更加烦恼。